Fuente imagen: robertocarballo.com
El verano ya está aquí, y con él aumenta nuestro tiempo libre, y con el buen tiempo queremos salir más y disfrutar del aire libre. Muchas veces nos confiamos y con esto de que hace mucho calor, descuidamos aspectos fundamentales de nuestra seguridad y nuestro bienestar, pagando luego nuestras imprudencias. Si vamos a realizar alguna ruta de montaña, por sencilla que sea, debemos elegir un calzado adecuado para ello, nunca debemos ir con chanclas, bailarinas y demás dónde el pie no va sujeto, y al primer resbalón nuestro tobillo puede verse seriamente dañado. Por otro lado, la suela tiene que tener un cierto grosor, de lo contrario como hayan piedras en el camino nos las clavaremos todas, y la travesía se nos hará muy difícil de seguir.
Por último, no nos debemos olvidar de llevar calcetines, para que así puedan absorber el sudor de nuestros pies. Si prescindimos de ellos, lo único que nos podemos llevar es alguna que otra rozadura, que nos molestará enormemente. También si estrenamos zapatillas o botas, es recomendable llevar tiritas o parches adhesivos por si nos pudiera ocasionar alguna molestia. Y algo que no puede faltar nunca, agua para hidratarnos durante la travesía, para no depender de fuentes que no sabemos si estarán potabilizadas.
Tags: , , ,