POR LA BREÑA DE BARBATE (2ª PARTE)

Este es el mapa de la ruta que propongo para el mes de Febrero. Esta entrada, es continuación de la que inicié en la venta La Alfardía. Espero que os guste.

1.-Venta Alfardía    2.-Torre de Meca     3.-Majadales del Sol   4.-Torre del Tajo   5.-Barbate

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En la segunda salida, de la semana pasada, continué la ruta por La Breña de Barbate.

Inicié la caminata en Los Majadales del Sol y terminé  en la Torre del Tajo (luego la vuelta, claro). Crucé la carretera que lleva a Barbate y pasé al cortafuegos (caminando por él se llega directamente hasta el acantilado) por una gatera de  la alambrada. Pero como es muy arenoso y resulta pesado para caminar, me desvié un poco a la izquierda, buscando la sombra de los pinos y un terreno un poco más fácil de patear.

Las setas aparecen por todos lados. Lástima que no las conozco. Me contento con fotografiarlas.

Encuentro una de las joyas del lugar: Juníperus macrocarpa. Es el  enebro marítimo.

Son plantas protegidas. Aquí tenemos la suerte de disfrutar del segundo enebral más importante de España.

Hay ejemplares centenarios. Pese a su edad, son de pequeño porte, debido a la acción del viento que azota estos acantilados.

Al poco tiempo, conecto con el camino que viene desde Caños de Meca y que viene bordeando todo el acantilado. Nos llevará directamente hasta la  Torre del Tajo y a la Playa de la Yerbabuena.

Me sorprende, la vegetación tan espesa y tan variada, que a manera de muralla natural, impide ver el mar.

Unas barreras de madera nos indican que hay un mirador. Las vistas son espectaculares.

El faro de Trafalgar

El oleaje socava el acantilado produciendo derrumbes.

Torre del Tajo

Al fondo, Barbate

Constituye el acantilado de mayores dimensiones de Andalucía.

 El acantilado de Barbate conforma uno de los paisajes costeros más espectaculares de Andalucía, con sus cuatro kilómetros de longitud y más de 90 metros de desnivel en algunos puntos.

 Dispuesto en forma de arco cóncavo entre las playas de la Yerbabuena y Caños de Meca.

 La Torre Vigía del Tajo fue construida en el siglo XVI con la misión de servir de vigía ante las incursiones de los piratas turco-berberiscos que, por aquellas épocas, asolaban las costas  andaluzas.

 Las torres conectaban visualmente entre sí, formaban parte de un complejo sistema defensivo. Utilizaban hogueras para indicar la presencia de algún peligro.

Este sistema era típicamente musulmán y ya existía en todo el litoral africano desde el siglo VIII.

La altura de esta torre es de 13 metros. Una escalera de caracol conduce a la azotea.

Durante el trayecto  pasé un buen rato fotografiando violetas, caléndulas, botones azules,...Esto es una pequeña muestra de la riqueza de este entorno natural. Desde luego que merece un cuidado especial.

Dianthus broteri 

Globularia Alypum

Calendula suffruticosa subsp. algarbiensis

Odontites squarrosus

 Spiranthes spiralis

Quercus coccifera

Ruscus aculeatus

Viola arborescens

Viburnum tinus

Arbutus unedo

Para Barbate todavía quedan 4,5 kilómetros. En otra salida uniré los tres tramos.

Preparando la ruta de Febrero por La Breña de Barbate (1ª parte del recorrido)

Esta semana pasada, me he dedicado a  "medir" una parte de la marcha que tenemos prevista, con Caminete de Luna, para primeros de Febrero. La intención es visitar las dos torres vigías y terminar en la Playa de la Yerbabuena ( Barbate).

Dejé el coche en la  venta La Alfardía (carretera Conil-Caños de Meca), cercana al camping Los Pinos.

Comenzamos a caminar por un carril situado frente a la venta.

Al poco tiempo, llegamos a otro más ancho. Seguimos a la derecha, bajo los acebuches que flanquean el arenoso camino.

La Torre de Meca se divisa a lo lejos.

 Continuamos hasta encontrarnos el borde de un frondoso pinar. Un  cartel nos indica que estamos en un Parque Natural. Una gatera, en la alambrada, nos facilita el paso al interior del bosque. Seguimos casi paralelo a la citada alambrada. Nos encontraremos con algunas casas y con algunos perros muy ladradores   (pero poco mordedores). El camino empieza a tomar altura.

Llegamos, al poco tiempo, a una pista de albero (viene de Caños de Meca) que lo corta perpendicularmente (seguimos al frente). Finalmente, nos encontramos con otra pista, en cuya entrada, una  cadena, no permite la entrada de vehículos.

Esta parte es la única con cuestas. Nos lleva directamente hasta la primera de las torres.

El Palmar, la Torre de Castilnovo y el Faro de Roche

Al final de la cuesta, nos encontramos con unos carteles que nos  indican el camino a seguir. Torre de Meca, a la derecha ( es el que seguimos)

Los Majadales, al frente.

  Torre de Meca

Caminando tranquilos y a ritmo de cámara, tardamos menos de dos horas en llegar a nuestro primer objetivo. Cercano a la torre, podemos disfrutar de un bonito paisaje. A nuestros pies, el poblado de Caños de Meca y el Cabo Trafalgar.

Desde la torre, volvimos sobre nuestros pasos, con la intención de dirigirnos a la zona recreativa de Los Majadales del Sol. Nos quedan aún cerca de dos kilómetros de cómoda caminata flanqueada eucaliptos, entre los que encontré la variedad denominada azul o macho.Destacan, el tono azulado de sus hojas, en los brotes nuevos, y sus bonitas flores.

Al pie de uno de ellos, encontré este raro( a mi me lo parece) hongo. Tiene el mismo color de las hojas secas del eucalipto.

Observé también, sobre el tocón de un árbol, los que me parecieron unos minúsculos hongos de color verde, con forma de copa.

He buscado información, y la que más se parece es la seta verde de la madera denominado Chlorociboria aeruginascens.

Bueno, me parece que me estoy "enrollando" demasiado. Voy a terminar con estas últimas fotografías.

Mascarrabias (en el argot jimenato). Son los peligrosos tomatitos del diablo.

Ya estábamos en las proximidades  de Los Majadales del Sol. Bocata. pequeño descanso y vuelta por el mismo camin.

Y como colofón, a cerca cinco horas de marcha, nos tomamos la cervecita que mejor sabe (la que se toma al final de una caminata).

(Este paseo continuó, dos días después, con la visita a los acantilados de La Breña y a la Torre del Tajo)

LA NATURALEZA EN VIVO

COMER SOPA CUATRO O MÁS VECES POR SEMANA APORTA BENEFICIOS NUTRICIONALES.

Reúne vitaminas, minerales y fibras y permite alcanzar parte de las recomendaciones diarias de hidratación
La Fundación Dieta Mediterránea recomienda incrementar el consumo de sopa en los hogares españoles. "Comer sopa cuatro veces o más por semana mejoraría de forma sustancial la aportación nutricional a las personas", aseguró el presidente de la asociación, Lluís Serra. Además, este alimento aporta vitaminas, minerales y fibras que la hacen recomendable a cualquier edad.
En la actualidad, los españoles consumen este alimento una media de 2,3 veces por semana. Sin embargo, la Fundación señaló que la sopa es recomendable en cualquier etapa de la vida, puesto que permite alcanzar parte de las recomendaciones diarias de hidratación y nutrición. "La presencia en la sopa de alimentos de origen vegetal en forma de verduras, legumbres, cereales, o de origen animal, la convierte en un alimento muy adecuado. Pero además, su alto contenido líquido permite cubrir las necesidades hídricas en todas las edades", destacó Serra.
Otras ventajas de la sopa, apuntó, es su versatilidad y fácil combinación con otros alimentos. También se digiere sin inconveniente y permite mantener un mayor control sobre el peso. Por ello, "es un alimento que puede resultar muy útil en la cruzada contra la obesidad, en especial en niños", remarcó el presidente de la organización.
La Fundación Dieta Mediterránea señaló que el ritmo de vida actual y la falta de tiempo para cocinar han influido en que los españoles se alejen de la dieta mediterránea y sus beneficios saludables. Por ello, y para reivindicar la vuelta a los platos de cuchara (guisos, lentejas, sopas, etc.), la asociación ha dado a conocer un "Decálogo de la Sopa" que recoge "diez buenas razones para consumir este plato de manera regular".

RUTA DEL CORCHO, PINTURAS RUPESTRES Y MONUMENTOS

Descripción de la Ruta en Los Alcornocales
El mayor alcornocal de España y uno de los mayores del mundo cubre esta zona. De ahí, que una de las riquezas sea el corcho. Recorremos unos pueblos cargados de historia y costumbres: Paterna de Rivera, de origen romano, con la Iglesia de Ntra. Srª. de la Inhiesta, el Monumento a la Petenera y su artesanía de la palma; Medina Sidonia, fundada por los fenicios procedentes de Sidón, con el Puente Romano, el Castillo de Torre Estrella y el Monasterio del Cuervo; Alcalá de los Gazules, el pueblo más importante en tiempos de los turdetanos, con la Torres de Mesa (romana) y la muralla y castillo árabes; Jimena de la Frontera, de origen fenicio y lugar de nacimiento del bisabuelo del emperador Marco Antonio, con el castillo y muralla árabes; Castellar de la Frontera, con el castillo árabe y la Torre de la Almoraima. Aquí se encuentra una de las mayores concentraciones de pinturas rupestres de la peninsula, en la Cueva de Abejera, la Cueva de Los Tajos y la Cueva El Cancho. Podemos disfrutar en cualquier lugar de una gastronomía tradicional y singular.

Saludos. CAMINETE DE LUNA